Afhængig af Cola? Sådan trapper du ud

Afhængig af Cola? Sådan trapper du ud

Cola og det meste andet sodavand kan ødelægge rigtig, rigtig meget for dig i forhold til din vægt, din sundhed, dine tænder og endda dit mentale velbefindende. Kan man virkelig være afhængig af cola? Alle ved efterhånden at man rent faktisk kan være afhængig af cola,...
Smuk sund hud til en sund krop med arganolie

Smuk sund hud til en sund krop med arganolie

Selvom du lever sundt og passer på dig selv, kan du sagtens have problemer med hud hår og negle. Det er kan skyldes mange ting, f.eks. kan din krop være på overarbejde op til eller efter en konkurrence, om vinteren kan det være du ikke får nok D-vitamin fordi der bare...
Reebok Crossfit nano 2.0

Reebok Crossfit nano 2.0

En god Crossfit sko, skal have egenskaber til at kunne støtte dig i mange forskellige trænings discipliner, og samtidig skal den være barberet nok ind til benet, til at lade din krop og fødder bevæge sig naturligt. Det ser ud til at de har ramt hovedet på sømmet, da...
Dør Chin Up Bar – Anmeldelse

Dør Chin Up Bar – Anmeldelse

I forbindelse med at jeg talte med en kammerat om Chin Ups, hvor jeg overvejede hvordan jeg kan lave Chin Ups og Pull Ups hjemme, havde jeg flere ideer, jeg var dog ikke helt sikker på hvordan, og dem jeg har kunnet finde Gør det selv info på, har virket ret usikre at...
Kompressionsstrømper Løb

Kompressionsstrømper Løb

Du kan med stor fordel bruge Kompressionsstrømper løb, både før og efter. Skinnebensbetændelse og kompressionssokker Kompressions strømper reducerer vibrationer og øger ilt tilførslen, derved hjælpes helingen af skinnebensbetændelse godt på vej, og der er gode chancer...